Yogadharma risveglia Shakti Kundalini
seguendo un percorso sistematico che utilizza i metodi delle scuole tradizionali – Hatha, Kundalini, Bhakti, Raja e Tantra – associati in un’unica struttura in cui articola la kryia, la sequenza.
È costante, graduale, saggia, sostenibile da tutti grazie alle numerose varianti e facilitazioni che consentono di rispettare l’energia individuale e il principio di raggiungimento di un costante stato di armonia.
In Yogadharma i punti di riferimento sono i Maestri di tutte le scuole e di ogni tempo e le sacre scritture dello Yoga – con particolare attenzione agli Yoga Sutra e ai Tantra Shastra. È in questa discendenza che Yogadharma rifiuta personalismi, siano essi relativi a maestri o a scuole. Rimanendo intrinsecamente legata alla conoscenza tramandata e alla purezza degli insegnamenti, Yogadharma esplora una via di rinnovamento, purché si sviluppi nel sentiero della tradizione.
Yogadharma promuove la via dello yoga per tutti noi – uomini o donne, adulti o ragazzi – che quotidianamente dobbiamo sostenere le sfide e lo stress del lavoro, o della scuola, di essere genitori, o figli, di sostenere una carriera, di avviare un progetto.
Yogadharma mira a realizzare un individuo libero, stabile, tanto profondamente in pace con sé stesso da creare armonia e pace anche nell’ambiente esterno. Rafforzando il sistema nervoso ed endocrino, la pratica yoga ci rende capaci di utilizzare le energie della mente e delle emozioni per ottenere un sereno controllo di noi stessi anziché lasciarci controllare dai nostri pensieri, dalle nostre abitudini. Al Centro Yoga Shabad le classi ci guidano con asana, pranayama, mudra, mantra e meditazioni alla scoperta delle chiavi che lo yoga possiede per trasformare le vecchie abitudini in un nuovo stile di vita che dà qualità e nuovo respiro ai pensieri, alle parole e alle azioni che compiamo ogni giorno.
Il Centro Yoga Shabad nel rispetto degli insegnamenti e del criterio Yogadharma conduce la pratica attraverso l’uso di sequenze elaborate dal fondatore Hari Ji e tecniche di diverse matrici di yoga tradizionale nelle quali il movimento, coordinato e guidato dal respiro, crea uno stato di profonda armonia esteriore e interiore.
Si pratica col sorriso, senza timori di giudizio, senza ansie di competizione, liberi di essere imperfetti, benedicendo i nostri sacri limiti perché è accettando di incontrarli che conosciamo quelle sfaccettature che, accolte, ci rendono integri. E unici.