... YOGA ...
Yogadharma non è un “nuovo tipo” di yoga, si basa sugli insegnamenti dello yoga, così come ci è pervenuto grazie alle sacre scritture che nei secoli lo hanno descritto.
Cos'è Yogadharma
Yogadharma non è un “nuovo tipo” di yoga, si basa sugli insegnamenti dello yoga, così come ci è pervenuto grazie alle sacre scritture che nei secoli lo hanno descritto.
Cos'è Yogadharma
Yogadharma costruisce una sequenza energetica che prevede sollecitazione, stimolazione e stabilizzazione: asana per la salute fisica, pranayama per quella mentale, meditazione per quella spirituale.
COS'È YOGADHARMA
Grazie allo yoga si ottengono una condizione vitale e un riequilibrio energetico che contrastano gli effetti delle avversità e dello stress, per eccellere nella vita quotidiana.
LA PRATICA
Yogadharma mira a realizzare un individuo libero, stabile, in pace che possa sostenere l'armonia nell'ambiente esterno. Il respiro torna a fluire favorendo l'assorbimento e la distribuzione del prana (energia vitale).
LA PRATICA
Yogadharma è lo studio del Sé, come stabilito da Patanjali nel quarto Nyama - autodisciplina individuale.
Lo studio del sé
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