SAUCA. purezza esteriore e purezza interiore N° 3

NIYAMA: CIASCUNA DELLE CINQUE OSSERVANZE CHE COSTITUISCONO LA SECONDA TAPPA DELL’ITINERARIO ASCETICO (> ASCESI *) DELLO YOGA CLASSICO

1° Niyama: SAUCA  purezza sia esteriore sia interiore

 Purezza Esteriore : lavarsi, nutrirsi di alimenti puri, osservare le regole tipiche di una vita equilibrata, nell’agire senza egoismo

Purezza Interiore : è il frutto dei beni spirituali che sono

controllo dei sensi

assenza di paura

contentezza dello spirito

elemosina

sacrifici rituali

lettura sacre scritture

penitenza

semplicità

dolcezza

amore per la verità

sopportazione (pazienza) ( sopportazione del dolore )

perdono

astensione da ogni affermazione dell’io , da ogni possesso – attaccamento – inimicizia – invidia – cupidigia – sensualità –         collera e agitazione

 (* ascesi > vocabolario : pratica spirituale che mira ad ottenere il distacco dal mondo e la conseguente perfezione interiore attraverso l’accettazione del dolore / > perfezione religiosa = mistico superamento del mondo e della carne da parte dello spirito// dal greco askesis = esercizio )